Semillas de Chia por 500grs.
Las semillas de chia son ricas en fibras insolubles que ayudan a prevenir el estreñimiento y generan sensación de saciedad. Tambien contienen ácidos grasos esenciales como Omega 3 y Omega 6 y numerosos antioxidantes.
Solo una cucharada cubre el 20% de los requerimientos diarios de fibra.
